MindFullPower® “accetta i tuoi limiti per essere vincente”
Dove navighiamo?
Navighiamo tra finale Ligure, Albenga e la riserva naturale dell’isola della Gallinara protetta per il suo habitat incontaminato e che si presta ad un tranquillo tuffo.
Date:
imbarco 06_04 ore 10.30 / sbarco 09_04 ore 16.00
imbarco 02_05 ore 10.30 / sbarco 06_05 ore 16.00
imbarco 1 8_06 ore 10.30 / sbarco 24_06 ore 16.00
imbarco 1 7_08 ore 10.30 / sbarco 20_08 ore 16.00
imbarco 1 1_09 ore 10.30 / sbarco 1 6_09 ore 16.00
imbarco 09_1 0 ore 10.30 / sbarco 14_1 0 ore 16.00
L’imbarcazione
La barca è un Oceanis 40 di 12 metri con 3 cabine, due bagni e comoda dinette spaziosa ed elegante. Progettata dal cantiere Beneteau come barca destinata alla crociera, comoda, sicura e rilassante, pronta ad accogliere 5 persone.
Attrezzata con riscaldamento per navigazioni invernali 400 lt di acqua dolce, randa, genoa e gennaker su richiesta
Programma
Il corso terapeutico è strutturato con attività didattiche in in porto, in navigazione e in equipaggio, con pianificazione e gestione degli imprevisti, attivando abilità mentali dedicate a scoprire parti di sè come l’inconscio e il proprio desiderio.
Opzione settimana
giorno 1 affrontare l’ansia a bordo e nella vita – test
giorno 2 respirazione e rilassamento
giorno 3 abilità mentali in barca a vela
giorno 4 meditazione
giorno 5 ipnosi sportiva – inconscio in barca a vela
giorno 6 tema libero
Opzione fine settimana lungo
giorno 1 affrontare l’ansia a bordo e nella vita – test
giorno 2 respirazione e rilassamento
Debreefing
apprendere dall’esperienza e consolidare le proprie competenze
COSTO DI PARTECIPAZIONE: in funzione del periodo *
scrivi per dettagli a : massimo.masserini@mindfitclinic.it
tessera YCBG compresa nell’iscrizione
COSA E’ COMPRESO:
skipper, psicologo e psicoterapeuta
tender e pulizia finale
COSA NON E’ COMPRESO:
trasferimeto per/dal porto di imbarco/sbarco,
ore motore (7euro/ora), cambusa, porti
cuscini, federe e lenzuola
*Condizioni riservate agli associati